メンタル対策を行う企業・人事担当者の方へ メンタルヘルス対策、何から始めるべきか。中小企業のための基本設計
中小企業のメンタルヘルス対策は、何から始めればよいのでしょうか。経営者の方針、相談窓口、管理職の役割、外部資源の活用まで、無理なく始めるための基本設計をわかりやすく解説します。
メンタル対策を行う企業・人事担当者の方へ 管理職の方へ 不調を打ち明けられた管理職へ。初動対応のポイント5つ
部下からメンタル不調を打ち明けられたとき、管理職はどう初動対応すべきかを解説します。話の受け止め方、傾聴、業務調整、産業医や人事への連携、プライバシー配慮まで実務的に整理しました。
Uncategorized 部下の元気がないとき、上司が最初にしてよいこと・いけないこと
部下の元気がない、いつもと違う。そんなとき上司はどう対応すべきかを解説します。最初の声かけ、話の聴き方、産業医や人事につなぐ目安、やってはいけないNG対応をわかりやすく整理しました。
働く人へ 仕事のことが頭から離れない夜に。眠れないときの対処法
仕事のことが頭から離れず、夜に眠れない。そんなときに試したい対処法をわかりやすく解説します。考えごとを止められない夜の整え方、眠れないときのセルフケア、相談の目安をまとめました。
働く人へ 相談したいけれど言えない。職場でメンタル不調をどう伝えるか
職場でメンタル不調を相談したいのに言えない――そんなときに、上司・人事・産業医へどう伝えるかを解説します。伝える内容、言い方の例、相談先の選び方をわかりやすく整理しました。
働く人へ 「もう頑張れない」と感じたときに。心が限界に近いサイン7つ
朝から仕事に行きたくない、眠れない、やる気が出ない――それは心が限界に近いサインかもしれません。産業医が、早めに気づきたい7つのサインと対処の考え方をわかりやすく解説します。
働く人へ 仕事に行きたくない朝に。産業医が伝えたい、まず確認してほしい5つのこと
仕事に行きたくない」と感じる朝は誰にでもあります。その気持ちは甘えではなく、心や体からのサインかもしれません。20年以上の経験を持つ産業医が、原因の考え方や確認したいポイント、相談の目安をわかりやすく解説します。